入学时，同学们应该经常听到这样一句话：大学里面有棵树，名字叫高数，上面挂满了同学，根本下不来。如今5个月过去了，有的同学应验了这句话，但很多同学凭借自己的努力，成功攻克了它。
在葫芦岛校区《高等数学（上）》期末考试中，357名同学成绩在90分以上，其中以下14名同学获得100分，同时又有部分同学成绩在50分以下。虽然成绩不等于全部，但为什么会有这么大差距？我们唯有找到原因，才能在新学期进一步提升自己。
安全25-5 | 安艺辰 | | 智控25-1 | 乔慧文 |
安全25-6 | 李鼎 | 智控25-2 | 孟令辰 |
电气25-1 | 张瑞杰 | 智控25-3 | 李宇康 |
电气25-3 | 金秋实 | 智控25-3 | 王子扬 |
电气25-5 | 谭志豪 | 机器25-1 | 兰天琪 |
信管25-1 | 郝佳鹏 | 电子25-3 | 吴梦晗 |
软件25-14 | 邱嘉成 | 电信25-1 | 冯睿豪 |
首先，理性拆解成绩，不带情绪看分数
期末成绩按如下方式构成：
期末成绩 = 卷面成绩 × 70% + 平时成绩（满分30分），其中，平时成绩由平时作业、章测验、教师过程管理三部分组成。
（1）若平时分低：问题出在学习态度和过程——作业拖延敷衍、不参与课堂互动、缺勤等，这是习惯问题，最容易改正；
（2）若平时分高、期末分低：问题出在知识掌握和复习方法——知识点没吃透、只会死记硬背、不会灵活解题、复习只背不练、缺乏体系梳理；
（3）若两部分都低：学习投入、方法、态度全方面存在问题，需要系统性调整。
其次，结合学习过程，反思内在原因
回顾上学期行为：
（1）是否长期拖延，所有科目集中在考前一周突击？
（2）是否上课走神、玩手机，课后不看课件不复习？
（3）是否不整理笔记、不做错题，学完就忘？
（4）是否不会规划时间，沉迷游戏、社交，挤占学习时间？
（5）是否遇到难题不请教老师、同学，堆积成漏洞？
成绩的意义，是指引下一步。比起纠结已经无法改变的分数，更重要的是利用这个寒假，把反思转化为行动——补漏洞、改习惯、定计划。结合往届学长学姐的经验，内容丰富且硕果累累的大学生活，往往需要以下特质加持：
1.学习层面
（1）有稳定自主学习节奏，不考前突击、不临时抱佛脚，日常就完成预习、复习、作业整理；
（2）成绩扎实且方法可讲清，能说出自己的学习逻辑（笔记方法、时间分配、错题复盘），而非单纯“聪明”；
（3）面对难题不逃避，会主动查资料、问老师、问同学，能把不懂的知识点啃透；
（4）兼顾学习与生活，不熬夜死学、不牺牲健康换分数，效率远大于时长；
2.习惯与自律层面
（1）作息规律，不沉迷熬夜刷手机、游戏，能平衡娱乐与正事；
（2）做事有规划，作业、活动、生活琐事不拖延，有自己的待办清单；
（3）情绪稳定，遇到考试失利、人际矛盾、适应困难，不内耗、不摆烂，能快速调整状态；
（4）自我管理能力强，能拒绝无效社交、无意义消耗，清楚自己该做什么；
3.成长与规划层面
（1）大一就有清晰目标，不浑浑噩噩混日子，知道自己要保研、考研、考编、就业、考证；
（2）愿意尝试新事物，参加合适的竞赛、社团，不盲目扎堆，也不彻底宅寝；
（3）会主动向学长学姐、老师请教，主动获取信息，不坐等安排；
（4）能正视自己的不足，愿意反思改进，而非自我否定或盲目自负；
大一的核心是适应、习惯建立、底层能力培养。大一上学期考试成绩的价值，就是检验我们的大学生活是否正确打开：考的好，证明我们的适应和方法是对的，继续坚持并升级；考的差，证明我们的节奏、方法、习惯需要调整，避免高年级付出更大代价。对于不同层面的同学，给出如下建议：
1.成绩优秀、各科绩点靠前
不要骄傲松懈，核心是巩固优势、提前布局、拓展边界：
（1）固化上学期有效的学习方法，形成自己的学习体系；
（2）利用寒假预习下学期核心课，保持学习领先优势；
（3）提前了解保研、奖学金、竞赛的要求，开始初步准备（四六级、学科竞赛、科研入门）；
（4）不要只盯着分数，适当接触专业实践、阅读专业文献，提升专业素养。
2.成绩中等、各科有高有低
这是大部分大一学生的状态，核心是补弱固强、拉平短板：
（1）保留优势科目的学习节奏，不丢分；
（2）把2-3门最核心的薄弱基础课（高数、英语、专业基础）列为寒假重点，查漏补缺；
（3）调整时间分配，改掉轻微拖延、无计划的问题，建立固定学习节律；
3.成绩不理想、有挂科/及格边缘
不用逃避，核心是正视问题、紧急补基、杜绝恶性循环：
（1）先处理挂科事宜：确认补考时间、范围，整理补考资料，寒假集中攻克，保证补考通过；
（2）接受（上学期适应失败）的事实，不自我攻击，把它当成一次试错；
（3）从零梳理基础课知识框架，不追求难题，先把定义、公式、例题、基础题吃透；
（4）彻底改掉导致低分的核心陋习（拖延、逃课、不写作业），从寒假开始重建学习习惯；
等到大一下学期、大二，我们会发现，真正决定大学高度的，从来不是大一上的一次分数，而是我们面对分数时的心态，以及之后做出的改变。
图文：刘 涛
编辑：肖春娇
初审：刘 涛
复审：刘玲玲
终审：唐艺军 万 君
